1. จงมีความฝัน มีความหวัง มีความคิด และมีจินตนาการ
2. อย่ าใส่ชุดที่มันดูเชย ควรใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ในแบบที่ไม่คุ้นเคยดูบ้าง
3. หมั่นดูแลเล็บมือ เล็บเท้า ให้สะอาดอยู่เสมอ เสมือนกับดูเเลใบหน้า
4. ไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่ านิ น ทาว่าร้ า ยใคร ไม่ต้องไปใส่ใจคนอื่นขนาดนั้น
5. เวลานั่งหรือเดิน ให้ตัวตรงๆ จงมั่นใจในตัวเอง
6. ทำฟั นตัวเองให้สะอาด และสวยอยู่เสมอ ดูแลสุขภาพฟั นตัวเองดีๆ
7. ควรดื่มน้ำสะอาด ทาครี มกันแดดบ้าง กางร่มให้ตัวเองบ้าง
8. ไม่เข้าสังคมที่ทำให้ตัวเองรู้สึกอึดอัด แม้สังคมนั้นจะดี มีชื่อเสี ยงขนาดไหนก็ตาม
9. จงดูแลตนเองให้ดูดีอยู่เสมอ อย่ า ดู ถู ก ว่าตัวเองแ ก่แล้ว ไม่สำคัญอะไร
10. อ่ านข่ าว หรือติดต ามข่าวสาร อัพเดทข้อมู ลที่เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ
11. หาความรู้ใหม่ๆ เพื่อพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ไม่ต้องเก่งก็ได้ แต่เอาที่ทำแล้วสบายใจก็พอ
12. ถ้าอยู่กับใครแล้วรู้สึกเ ค รี ย ด เรื่องมาก ไม่สบายใจ ก็ให้ถอยห่างออกมา
13. จงสูดห ายใจเข้าลึกๆ ห า ยใจอ อ ก ย าวๆ เพื่อเป็นการผ่อนคลาย
14. ทำอะไรที่ตัวเองนั้นอย ากทำ เช่น ถ้าอย าก ยิ ง ปื นให้ไป หั ด ยิ ง ปื น
อย ากเป็นหม อดูให้ไปเรียนดูหมอ อย าก เต้นรำ ให้ไปเรียนเต้นรำ
15. อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอน าค ต และจงลืมอดี ตเ สี ย
16. จงหัวเราะให้ดังๆ หัวเ ร าะให้มากๆ
17. เวลาที่ไม่มีอะไรทำ ก็อย่ าฟุ้งซ่ าน ให้นอนพัก แล้วตื่นมาคุณจะสดชื่น อารมณ์ดี
18. เลิ กคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจตัวเองได้แล้ว ใครไม่เข้าใจเราก็ปล่อยเขาไป
เพราะเราไม่มีเวลาว่างสำหรับเรื่องพวกนี้
19. จงยิ้มกวางๆเข้าไว้ ถึงแม้ไม่มีใครมองก็ตาม เพราะร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง
ขอบคุณ : k i a d t i k u n
